12 von 12 im März 2022:
Diesen kalten, aber sonnigen März-Samstag habe ich sehr gemütlich und schön verbracht. Schau‘ selbst!
Diesen kalten, aber sonnigen März-Samstag habe ich sehr gemütlich und schön verbracht. Schau‘ selbst!
An diesem 12. Februar dreht sich fast alles ums Schifahren. Für ein Facebook Posting im Rahmen meiner Teilnahme am SOMBA Kickstart Programm muss auch heute Zeit sein. Mein erster Online Yoga Kurs will schließlich beworben werden. Aber sonst steht die Familie im Mittelpunkt. In dieser Woche haben wir uns in St. Anton am Arlberg versammelt,…
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Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei. Der Alltag ist wieder eingekehrt. Ein paar Begebenheiten habe ich nicht festhalten können, weil ich einfach nicht schnell genug war. Die Nachbarshündin z.B. hat ein Schlupfloch im Gartenzaun gefunden und uns morgens besucht. Alles in allem ein ganz normaler Mittwoch.
Ich bin sehr vielseitig in meinen Interessen und das hat dazu geführt, dass ich auch beruflich verschiedene Programme anbiete. Es geht in meinem Coaching immer um gesundheitliche Aspekte wie Wohlbefinden, Ausstrahlung und Bewegung. Durch deren Vielschichtigkeit und das Hin- und Herspringen zwischen den Themen geht mir sehr viel Energie und Zeit verloren. Diese Problematik ist…
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Es erstaunt mich immer wieder, wie viele Erkenntnisse und Klarheit man beim Schreiben gewinnt. Bevor du dich zum Laptop setzt, um deinen Jahresrückblick zu verfassen, hast du zunächst das Gefühl, dass in den vergangenen Monaten nichts Wesentliches passiert ist. Dann scrollst du durch deine Fotos und beginnst zu reflektieren. Beim Schreiben stellt sich dann schnell…
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In meinen Fun Facts erfährst du persönliches über mich, das du wahrscheinlich noch nicht weißt. Viel Spaß beim Lesen! Meine Sehschwäche als Kind wurde erkannt, weil ich eine Katze auf einem Fensterbrett verleugnet hatte. Mein Papa wollte sie mir zeigen, aber ich konnte sie nicht erkennen. Da ging ich noch nicht in die Schule. Am…
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Zunächst dachte ich, es sei nicht viel passiert. Soll ich überhaupt einen Halbjahresrückblick schreiben? Mit ein bisschen Rückschau und Innehalten muss ich zugeben, es ist doch einiges geschehen. Eine Knie-OP, Online Yoga-Unterricht und Stammkundinnen-Betreuung per Zoom und WhatsApp und ein neues Abenteuer haben zu etlichen Herausforderungen geführt. Der Schreck mit meinem Knie: Mein Start ins…
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„Ich bin viel zu unbeweglich für Yoga.“ Diesen Satz höre ich fast jede Woche. Meistens von Frauen um die 50, die seit Jahren am Schreibtisch sitzen, Kreuzschmerzen mit sich herumtragen und sich nicht mehr sicher sind, ob sie überhaupt noch auf den Boden und wieder hoch kommen. Und weißt du, was ich dann sage? Genau…
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Kommt dir das bekannt vor? Du schläfst genug, isst halbwegs vernünftig, und trotzdem bist du ständig müde. Der Arzt macht die üblichen Tests, schaut auf die Werte und sagt: „Alles in Ordnung.“ Nur fühlt es sich eben nicht in Ordnung an. Genau an diesem Punkt lohnt sich ein zweiter Blick – und der geht auch…
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Ich liebe es, Yoga zu unterrichten und andere auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten. Es macht mir Freude und erfüllt mich. Mein Umweg zum Yoga Unterrichten! Im Nachhinein betrachtet war es ein Umweg. Ich wollte meine vorwiegend weiblichen Kunden, die zu mir als Beauty & Health Coach in mein Studio gekommen sind, für mehr Bewegung begeistern.…
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