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Frau mit Headset vor dem Laptop

12 von 12 im September 2023: ein gemütlicher Start in den Tag

Nach einer Barfußrunde durch den Garten und den ersten Fotos für den 12 von 12 Blogartikel begann der Tag mit einem 1:1 Yoga Coaching. Mit Yoga für meinen Herbstkurs beendete ich nach 20 Uhr meinen Arbeitstag. Dazwischen war der Tag geprägt von Fortbildungsvideos anschauen, Calls führen, Büroarbeit und schwimmen am Nachmittag. Das herrliche Herbstwetter noch…
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12 von 12 im März 2023: ein arbeitsreicher Sonntag

Ausgiebig Zeitung lesen war heute nicht. Leider ist während der Woche zu viel liegen geblieben. Die Zeit drängt. Der Launch für mein 8-wöchiges Yoga Gruppenprogramm „YOGA gegen Rückenschmerzen“ steht bevor. Aber die 12 Fotos zu machen, um dir einen Einblick in diesen fleißigen Sonntag zu geben, ist sich ausgegangen.

Familien-Gruppenporträt

12 von 12 im Februar 2023: Heimreise aus dem Skiurlaub mit unerwartetem Ausgang

Zunächst hätte ich fast vergessen, dass unsere Heimreise aus dem Skiurlaub in Reinswald/Südtirol auf einen 12. fällt. Im Gespräch am Frühstückstisch wurde es mir klar und ich startete auch gleich mit dem Knipsen. Nach dem Einpacken und Auto beladen, fuhren wir los. Nichtsahnend, was wir an diesem sonnigen Tag noch erleben sollten! Einige Fotos, die…
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Porträt Frau

Mein Motto für 2023: Einfach machen

Es fängt schon beim Fotografieren für ein Posting an. Ich mache mehrere Bilder, um später das Beste auszuwählen. Im Grunde sind sie alle sehr ähnlich und es macht kaum einen Unterschied. Es hat nur unnötig Zeit gekostet. Kommt dir das bekannt vor? Ich verstricke mich gerne darin, alles möglichst perfekt machen zu wollen. Mit dem…
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Frau praktiziert Katze im Gleichgewicht.

Jahresrückblick 2022: Vielseitig und spannend

Es war in vielerlei Hinsicht ein unheimlich lehrreiches und auch körperlich anstrengendes Jahr. Die Reisen, angefangen mit meiner Workation, die Osterfeiertage, der Trip nach Stuttgart, die Zeit in Istrien bis zu den Yoga Wochenenden und der Herbstreise nach Réunion vermitteln den Eindruck häufiger Auszeiten. Tatsächlich habe ich nur in den 3 Wochen Réunion im Spätherbst…
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Porträt 2 Frauen

12 von 12 im Jänner 2023: ein perfekter Tag

Gemütlich in den Tag gestartet, notwendiges wie Wäschewaschen erledigt, konzentriert gearbeitet, dem Gehirn Erholung und Sauerstoff beim Laufen geschenkt, konzentriert weitergearbeitet! Vor dem Treffen mit Stephanie war ich noch kurz auf einen Kaffee bei meiner Mama und dann ging es in „Monet’s Garten„. Eine Ausgewogenheit zwischen beruflichen und privaten Tätigkeiten herzustellen, ist nichts, was täglich…
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am Strand stehende Frau mit betenden Händen

Meine Prinzipien als Yogalehrerin und BleibGesund-Trainerin

Ich habe mich gefragt, warum es Prinzipien als Yogalehrerin und BleibGesund-Trainerin überhaupt braucht. Die Antwort liegt für mich auf der Hand. Es macht die Zusammenarbeit von Lehrerin und Schüler:in, von Trainerin und Kund:in einfach leichter. Jede/r weiß, woran sie/er ist, worauf sie/er sich verlassen kann. Das schafft Vertrauen und Behaglichkeit. Ich gebe in meinen Kursen…
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12 von 12 im August 2022: ein Tag ohne feste Termine

Dieser Freitag im Hochsommer ohne feste Termine erlaubt mir gemütlich in den Tag zu starten und auch intuitiv vor mich hinzuarbeiten. Keine Arbeitsweise, die täglich sinnvoll wäre! Heute habe ich dadurch die Möglichkeit, kreativen Eingebungen zu folgen. Und das mag ich zwischendurch sehr.

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