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3 Frauen

Monatsrückblick APRIL 2022: LIVE-Treffen in Stuttgart

Kaum ist der Monatsrückblick fertig, ist es schon wieder Zeit, einen neuen zu schreiben. Vermutlich liegt das daran, dass ich immer ein bisserl hinten nach bin, bis ich den Entschluss fasse, ihn tatsächlich zu schreiben. In meinen ersten Überlegungen – soll ich? – beschleicht mich häufig das Gefühl, dass doch gar nichts Besonderes passiert ist…
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Selbstporträt

12 von 12 im Mai 2022: ein Tag im Home-Office

Einer Blogger:innen-Tradition folgend dokumentiere ich auch im Mai den 12. Tag des Monats anhand von 12 Bildern. Der 12. Mai 2022 fällt heuer auf einen Donnerstag. Üblicherweise gehe ich morgens eine größere Runde Joggen und unterrichte abends online oder hybrid – on- und offline gleichzeitig – eine Yogaklasse. Untertags sind die Donnerstage sehr unterschiedlich. Von…
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Veilchen in der Wiese

12 von 12 im April 2022: ein herrlicher Frühlingstag

Diese Blogger:innen Tradition, den 12 eines Monats mit 12 Bildern aus meinem Alltag zu dokumentieren, ist mir allmählich ans Herz gewachsen. Es macht mir richtig Spaß und schärft den Blick im Alltag. Mein Fazit des heutigen Tages: Es war ein herrlicher Frühlingstag. Ohne 12 von 12 wären mir ein paar besondere Eindrücke verborgen geblieben. Ich…
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2 miteinander sprechende Frauen in einer Galerie

Monatsrückblick MÄRZ 2022: mein online YOGA Kurs entsteht!

Mein März war sehr ausgefüllt. Ich durfte viel Neues während des Kickstart Kurses und der Erstellung meines Online YOGA Kurses lernen. Es war anstrengend und spannend zugleich. Trotzdem lag irgendwie ein Schatten über allem. Durch den Krieg in der Ukraine ist die Pandemie in den Hintergrund getreten. Für mich ist es bedrückend, mitansehen zu müssen,…
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12 von 12 im März 2022:

Diesen kalten, aber sonnigen März-Samstag habe ich sehr gemütlich und schön verbracht. Schau‘ selbst!

12 von 12 im Februar 2022: Familien Schi Urlaub

An diesem 12. Februar dreht sich fast alles ums Schifahren. Für ein Facebook Posting im Rahmen meiner Teilnahme am SOMBA Kickstart Programm muss auch heute Zeit sein. Mein erster Online Yoga Kurs will schließlich beworben werden. Aber sonst steht die Familie im Mittelpunkt. In dieser Woche haben wir uns in St. Anton am Arlberg versammelt,…
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Frauenporträt vor TV Bildschirm

12 von 12 im Jänner 2022: Ein ganz normaler Mittwoch

Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei. Der Alltag ist wieder eingekehrt. Ein paar Begebenheiten habe ich nicht festhalten können, weil ich einfach nicht schnell genug war. Die Nachbarshündin z.B. hat ein Schlupfloch im Gartenzaun gefunden und uns morgens besucht. Alles in allem ein ganz normaler Mittwoch.    

Ingrid Mader im Studio mit Jahresmotto FOKUS

Mein Motto für 2022: Do less with more FOCUS!

Ich bin sehr vielseitig in meinen Interessen und das hat dazu geführt, dass ich auch beruflich verschiedene Programme anbiete. Es geht in meinem Coaching immer um gesundheitliche Aspekte wie Wohlbefinden, Ausstrahlung und Bewegung. Durch deren Vielschichtigkeit und das Hin- und Herspringen zwischen den Themen geht mir sehr viel Energie und Zeit verloren. Diese Problematik ist…
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Jahresrückblick 2021: von „A“ wie Abenteuer bis „Z“ wie Zukunft

Es erstaunt mich immer wieder, wie viele Erkenntnisse und Klarheit man beim Schreiben gewinnt. Bevor du dich zum Laptop setzt, um deinen Jahresrückblick zu verfassen, hast du zunächst das Gefühl, dass in den vergangenen Monaten nichts Wesentliches passiert ist. Dann scrollst du durch deine Fotos und beginnst zu reflektieren. Beim Schreiben stellt sich dann schnell…
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Veränderung der Haarfarbe dokumentiert

Fun Facts – Wissenswertes über mich

In meinen Fun Facts erfährst du persönliches über mich, das du wahrscheinlich noch nicht weißt. Viel Spaß beim Lesen! Meine Sehschwäche als Kind wurde erkannt, weil ich eine Katze auf einem Fensterbrett verleugnet hatte. Mein Papa wollte sie mir zeigen, aber ich konnte sie nicht erkennen. Da ging ich noch nicht in die Schule. Am…
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