Monat: Januar 2022

Frauenporträt vor TV Bildschirm

12 von 12 im Jänner 2022: Ein ganz normaler Mittwoch

Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei. Der Alltag ist wieder eingekehrt. Ein paar Begebenheiten habe ich nicht festhalten können, weil ich einfach nicht schnell genug war. Die Nachbarshündin z.B. hat ein Schlupfloch im Gartenzaun gefunden und uns morgens besucht. Alles in allem ein ganz normaler Mittwoch.    

Ingrid Mader im Studio mit Jahresmotto FOKUS

Mein Motto für 2022: Do less with more FOCUS!

Ich bin sehr vielseitig in meinen Interessen und das hat dazu geführt, dass ich auch beruflich verschiedene Programme anbiete. Es geht in meinem Coaching immer um gesundheitliche Aspekte wie Wohlbefinden, Ausstrahlung und Bewegung. Durch deren Vielschichtigkeit und das Hin- und Herspringen zwischen den Themen geht mir sehr viel Energie und Zeit verloren. Diese Problematik ist…
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Jahresrückblick 2021: von „A“ wie Abenteuer bis „Z“ wie Zukunft

Es erstaunt mich immer wieder, wie viele Erkenntnisse und Klarheit man beim Schreiben gewinnt. Bevor du dich zum Laptop setzt, um deinen Jahresrückblick zu verfassen, hast du zunächst das Gefühl, dass in den vergangenen Monaten nichts Wesentliches passiert ist. Dann scrollst du durch deine Fotos und beginnst zu reflektieren. Beim Schreiben stellt sich dann schnell…
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