Servus, ich bin Ingrid – Bewegungscoach, Business Mentorin und Vitalstoffexpertin in Ulrichskirchen. Meine Leidenschaft ist, Menschen – insbesondere Frauen – zu mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten. Ich liebe es, Menschen körperlich und mental zu bewegen.
Was ich kann, will und glaube:
- Meine größte Stärke ist, dich einfühlsam und dennoch bestimmt zu begleiten. Weg von deinen Verspannungen und dem ständigen Stress, den du hast, hin zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden, was du dir ja wünschst. Schritt für Schritt wirst du fitter und gelassener. Du lernst, immer mehr auf dich zu achten.
- Ich bin fest davon überzeugt, dass es nicht den einen für alle gültigen Weg zu lange währender Gesundheit gibt. Du darfst herausfinden, was zu dir und deinen Lebensumständen passt. Dabei kann ich dir helfen.
- Diäten lehne ich ab. Für bewusste Ernährung trete ich mit Begeisterung ein. Ohne Verbote oder strikte Vorgaben!
- Nahrungsergänzung ist ein sehr kontroverses Thema. Ich bin eine Befürworterin von Vitalstoffen, wenn sie als Ergänzung zu einer möglichst gesunden Ernährung und mit sachkundiger Begleitung eingesetzt werden. Ich halte nichts davon, wahllos Produkte einzunehmen, um sein schlechtes Gewissen zu beruhigen.
- Meine Vision ist, durch meine Arbeit, Menschen zu motivieren, die eigene Gesundheit ernst zu nehmen und ihre Lebensweise ein bisschen anzupassen. Fit und gesund älter werden, damit wir unser Leben nach unseren Wünschen gestalten können.
Vergiss nicht, wer der wichtigste Mensch in deinem Leben ist! – Dein Leben findet genau jetzt statt und lässt sich nicht auf später verschieben. Das weißt du, aber handelst du danach?
„Ingrid Mader“
Ingrid Mader in den sozialen Medien:
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Ausbildungen:
- Studium der Betriebswirtschaft mit Diplomabschluss 2007 an der Wirtschaftsuniversität Wien
- Unternehmerin seit 2011 als Vertriebspartnerin von CBS Vertriebs GmbH
- Ausbildung zum smoveyCOACH 2013
- 2- jährige Ausbildung zur Sportinstruktorin für Fit-Gesundheit und präventives Sporttreiben an der Bundessportakademie in Wien Abschluss 2017
- Diplom Bewegungscoach an der Pädagogischen Hochschule Wien 2017
- Ausbildung zur Yogalehrerin bei Nancy Krüger 2017
- Fortbildung für Yin Yoga bei Markus Hennig-Giess
- 13 Jahre Erfahrung mit Vitalstoffbegleitung und Gewichtsmanagement, dabei mehrere hundert Kundinnen erfolgreich betreut
- 7 Jahre Erfahrung mit Bewegungsangeboten im Einzeltraining und in der Gruppe: Rückentraining, Faszientraining, Yoga, smovey, smoveyWALKING
- 2020 erste Erfahrungen mit Online-Unterricht, seither ist Online-Coaching ein wichtiger Teil meiner Tätigkeit.
Biografie:
Ingrid Mader lebt und arbeitet in Ulrichskirchen (Niederösterreich) und Istrien (Kroatien). Sie ist verheiratet und hat 2 erwachsene Töchter, Schwiegersöhne und ein Enkelkind.
Ihre größte Leidenschaft ist, ihr Wissen in Coachings, Retreats und Yoga-Sessions seit mehr als 10 Jahren weiterzugeben. Sie hat sich zur Aufgabe gemacht, Frauen zu inspirieren und zu zeigen, wie ein gesünderer und dennoch genussvoller Lebensstil leicht im Alltag umsetzbar ist.
Mit ihrer Herangehensweise motiviert Ingrid viele Frauen ihrem Beispiel zu folgen. Sie lernen, sich und ihre Bedürfnisse wichtig zu nehmen, um körperlich und mental fit zu werden und langfristig zu bleiben.
Was nicht jeder über mich weiß:
- Ich habe schon als Kind meine Mandarinen und Orangen penibel abgeschält. Nichts Weißes wird mitgegessen.
- Ich bezeichne mich selbst als Eis-Junkie (Speiseeis). Ich esse auch im Winter Eis.
- Ich habe im Jahr meines 50-zigsten Geburtstags den Großglockner bestiegen. Ein Herzenswunsch von mir, den ich mir erfüllen durfte!
- Meine Oma hat mich regelmäßig zu Operettenaufführungen ins Raimundtheater mitgenommen. Ich hab’s geliebt und gehe hin und wieder immer noch gerne ins Operettentheater.
- Radfahren kann ich gar nicht leiden.
Hier kannst du weiterlesen: Fun Facts: Wissenswertes über mich
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